ทำไมคนที่เอาเวลาเป็นตัวตั้งเป้า
ลดน้ำห...

ทำไมคนที่เอาเวลาเป็นตัวตั้งเป้า
ลดน้ำหนักส่วนใหญ่ถึงล้มเหลว?
.
.
เห็นมั้ยครับว่าคนที่พยายาม
จะลดน้ำหนักส่วนมาก มักจะไปหา
แรงบันดาลใจ ตามเพจ
ตามเว็บบอร์ด ตามกระทู้ pantip
ส่วนใหญ่ก็จะไปอ่านรีวิวมาว่า เค้าทำมากี่เดือน
.

จะเห็นคำถามประมาณว่า เล่นมานานหรือยัง?
ใช้เวลาเท่าไรกว่าจะได้แบบนี้? อะไรทำนองนี้
ซึ่งถ้าเราย้อนไปดูคนที่มาตั้งกระทู้ มารีวิว
ส่วนใหญ่เค้าไม่มานั่งถามเลย
ว่าต้องกี่เดือนถึงจะได้แบบนี้
.

เค้าก็ทำของเค้าไปจนมันถึงเป้าหมาย
หรือ ดูเปลี่ยนแปลงไปมาก
เค้าเลยแปลงเป็นเวลาให้ดูว่าเค้าใช้เวลา
กับมันไปนานเท่านี้ๆนะ
.

คนที่พยายามเอาเวลาเป็นที่ตั้ง เช่น
ขอเวลา 3 เดือนจะหุ่นดีเลย (ตัวเลขมโนขั้นพื้นฐาน)
จะเจอปัญหาคล้ายๆกัน คือ พอเอาเข้าจริงๆ
ทำไปซักพักครบ 3 เดือน
.

ไอที่คิดไว้นี่คือแบบ หน้าปกแมกกาซีนเลยนะ
ทำไมมันไม่เห็นได้ผลเลยวะ คุณจะเกิดความท้อขึ้นมาทันที
มีตัวอย่างให้เห็นเยอะแยะ ยิ่งทำยิ่งท้อ.....
.

ตั้งเป้าเป็นเดือนน่ะใครก็ทำได้ทุกคนแหละ
แต่พอลงรายละเอียดไปดูในรายวันน่ะ
น้อยคนนักที่จะทำได้ดีพอกับระยะเวลาที่ตั้งมาสั้นๆนั้น
เอาจริงๆแล้วตัวเลข วัน เดือน ปี
ไม่ใช่ตัวการันตีเลยว่าหุ่นจะดีได้ตามที่ตั้งไว้
ตั้งโจทย์ให้ถูก คุณตั้งเวลาให้ตัวเองได้นะ
แต่อย่าไปกดดันตัวเองด้วยเวลาสมมุติที่ตั้งขึ้นมา
.
พอคุณทำไม่ได้ มันจะเสียกำลังใจแล้วเลิกทำ
มันเหมือนกับคุณกำลังพยายามทำนายร่างกายตัวเอง
ว่ามันต้องเปลี่ยนในเวลาเท่านี้ ที่ตั้งขึ้นมา
.
อะยกตัวอย่างให้ซักตัวอย่างนึง
วันนี้คุณเพิ่งเริ่มทำธุรกิจ คุณอ่านตำราศึกษามาอย่างดี
คุณตั้งเป้าหมายว่า กูต้องรวยให้ได้ 3 เดือนข้างหน้า
ถามว่าคุณจะไม่เจอกับสิ่งที่ไม่คาดฝันบ้างหรอครับ
จะไม่เจอปัญหาเลยงั้นเหรอ?
.
ถ้ามันไม่รวยใน 3 เดือน แต่เป็น 3 ปีล่ะ
คุณจะเลิกมั้ย? หรือยังอยากที่จะร่ำรวยอยู่
นั่นแหละการเปลี่ยนแปลงรูปร่างแม่งเหมือนกันเปี๊ยบ
.
มันคือหลักการแห่งความสำเร็จ
คือ คนเรามันต้องมีความยืดหยุ่น
แต่ไม่หย่อนยาน เก็ตป๊ะ...!?
.
เปลี่ยนวิธีการตั้งโจทย์มันใหม่ ไปใส่ใจทำในแต่ละวัน
ให้มันดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่าไปโฟกัสกับไอตัวเลข
ที่คุณนิยามเวลามันขึ้นมานัก
.
จะช้าเร็วไม่ได้เป็นตัวตัดสินเลยว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีหรือไม่
ถ้ายังทำอยู่ ทำเต็มที่ในแบบที่คุณอยากจะได้มันจริงๆ
ผมเชื่อว่า คุณก็ประสบความสำเร็จได้เร็วเหมือนที่คุณตั้งใจนั่นแหละ
.
.
เวลาไม่ได้เป็นตัวกำหนดผลลัพธ์ของคุณหรอก
การกระทำของคุณในแต่ละวันต่างหากที่เป็นตัวตัดสิน

#ทำวันนี้ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
#เรื่องเวลาช่างแม่งเหอะครับ

บอส
BODY HERO

---